×
Главная / ЗДОРОВЬЕ (страница 3)

ЗДОРОВЬЕ

Шесть «здоровых» привычек, которые мешают вам сбросить вес

Unsplash Традиционно принято думать, что изменения в образе жизни помогут вам сбросить вес — например, если пересмотреть и сбалансировать рацион, проводить больше времени в спортзале и ложиться спать на несколько часов раньше. Отчасти это так, ведь делать хоть что-то лучше,

Читать далее »

Оливковое, сафлоровое или жожоба: какое масло вам подходит для ухода за кожей

Unsplash Пожалуй, сложно придумать более роскошный ритуал, чем нанесение ароматного масла на влажную после бодрящего душа кожу. Это чистое концентрированное удовольствие и сплошная польза. «Ключ к тому, чтобы полюбить масла для ухода за кожей, — это найти то, которое

Читать далее »

Больше крема! делайте педикюр дома как в салоне

как сделать отличный педикюр самостоятельноgpointstudio / ru.freepik.com Педикюр настолько же важен, как и ежемесячный маникюр, только вот справиться с первым вы можете и дома, причем качество будет практически салонным. Мастер Виктория Романова рассказала нам несколько тонкостей,

Читать далее »

Подготовка тела к летнему сезону: диеты и физические нагрузки

Многие девушки еще после новогодних праздников начали программы по оздоровлению организма, снижению веса и занятия фитнесом. Ведь как только наступает новый год, время начинает мчаться неумолимо. И вот уже пляжный сезон стоит за дверью, а шорты и короткие сарафаны

Читать далее »

Почему болят суставы?

Почему болят суставы? Чем питать суставы, чтобы их восстановить? Проблемы с суставами могут появиться в любом возрасте, вследствие воспаления, износа сустава или из-за травмы сустава. Сделай свои суставы и позвоночник крепче! Воспалительный процесс в суставах

Читать далее »

Гвинет Пэлтроу показала, как пользоваться сухой щеткой для похудения и здоровья

Фото: Соцсети В последнее время этот ритуал приобрел большую популярность и теперь имеет множество преданных поклонников — не в последнюю очередь потому, что некоторые звезды признаются в любви к нему. Например, Гвинет Пэлтроу считает себя настоящим фанатом брашинга!

Читать далее »

Упражнения для похудения, которые можно делать прямо в постели

какие упражнения можно делать, не вылезая из постелиKinga Howard / unsplash.com Многие бросают подготовку к лету из-за нехватки времени, но мы вместе с фитнес-гуру Александрой Сиваевой подскажем несколько простых упражнений, которые можно выполнять, не поднимаясь с постели.

Читать далее »

Тыква: рецепты для сыроедов

Ещё в древности тыкву употребляли в пищу. В древней Греции и Риме высушенные плоды тыквы использовали в виде сосудов для разных жидкостей. А на севере Африки находили дикие тыквы. Скорее всего, тыква там росла еще с давних времен, по всей видимости, оттуда тыква и

Читать далее »

Банты, карамельки и другие «ми-ми-мишные» идеи маникюра этой зимой

pop_polished / соцсети Надвигается 14 февраля, а значит, пора сменить надоевшие снежинки и дракончиков на более нежные мотивы, но все еще зимние. Мы поговорили с нейл-мастером Викторией Глущенковой, которая подсказала нам несколько милых идей маникюра, большинство из которых уже

Читать далее »

Что скрывает гель-лак?

Нужно ли ногтям дышать? И многие другие вопросы, которые актуальны сейчас. В этом вопросе нам помог разобраться мастер маникюра, чемпион международных конкурсов в России, США, Франции, Великобритании Сосина Анна. Портит ли гель-лак ногти? Если рассматривать

Читать далее »